Comment stimuler l’hormone de croissance ? – Des méthodes éprouvées

Presque tous ceux d’entre nous qui veulent prendre du poids sur la masse musculaire ou la construction d’une sculpture atteint pour les suppléments alimentaires, qui sont censés soutenir la construction musculaire, ainsi que pour les substances anabolisantes. Ils représentent un danger pour la santé de chacun d’entre nous. Pour cette raison, vous ne devriez pas les attraper. Il existe des moyens sûrs de stimuler la production de testostérone et d’hormone de croissance dans notre corps, ce qui augmentera le rythme de la sculpture des muscles désirés. N’hésitez pas à lire ! Grâce à elle, vous apprendrez comment stimuler l’hormone de croissance et augmenter les résultats tout en construisant les muscles de vos rêves.

Qu’est-ce que l’hormone de croissance ?

L’hormone de croissance humaine (HGH), aussi connue sous le nom de somathropine, est une hormone naturellement présente dans notre corps qui régule les processus de croissance de divers tissus, tels que les oies, les os ou les tissus musculaires. La plus grande production de cette hormone se produit lorsque nous grandissons, c’est-à-dire pendant la puberté.

Cette hormone de croissance a un effet anabolisant, ce qui est très important pour les personnes qui veulent élargir leurs muscles. Pour cette raison, la mitose est meilleure – les cellules musculaires augmentent et elles sont divisées en nouvelles cellules. Il en résulte une meilleure absorption des protéines par les muscles et une prise de poids plus intense.

Hormone de croissance – effets secondaires de la prise de l’hormone de croissance

HGH influence significativement la croissance du tissu musculaire, grâce à l’élimination simultanée du tissu graisseux inesthétique. Par conséquent, en termes de culturisme, l’utilisation de cette hormone est un phénomène bien connu. Cependant, tout le monde ne sait pas qu’ils sont à risque d’effets secondaires dangereux, ce qui n’encourage pas le traitement avec HGH artificiel.

Les effets secondaires de la somathropine :

  • Hypertension artérielle
  • Diabète,
  • Inactivité de la glande thyroïde
  • Maladies cardiovasculaires et cardiaques
  • Cancer
  • Croissance non naturelle des oreilles, du nez, des mâchoires et des membres
  • Troubles hormonaux, puissance
  • Agrandissement des organes internes, dysfonctionnement de leur fonctionnement

L’utilisation de HGH n’est pas encouragée, en raison de ces effets secondaires possibles, donc une meilleure alternative est l’activation naturelle de la production d’hormone de croissance par le corps.

L’hormone de croissance – comment la stimuler naturellement ?

Existe-t-il un moyen naturel de stimuler l’hormone de croissance ? Vous devez prendre soin d’un mode de vie sain et approprié. L’alimentation doit être équilibrée et les mouvements physiques réguliers. L’exercice physique intensif est un support pour la production de HGH. C’est pourquoi n’abandonnez pas l’entraînement musculaire de haute intensité, qui vaut la peine d’être diversifié avec l’entraînement HIIT. Essayez également de ne pas consommer d’alcool ou d’autres stimulants.

Donnez à votre corps une dose appropriée de sommeil. Au cours de ce processus, la régénération et la production la plus élevée de l’hormone de croissance a lieu. Buvez au moins 8 heures par gorgée la nuit et faites de courtes siestes pendant la journée. Afin de stimuler la production de HGH naturelle, il est également utile d’utiliser des compléments alimentaires contenant des acides aminés tels que la lysine, l’arginine, l’ornithine et des stimulateurs de masse multi-composants de haute qualité.

Comment stimuler l’hormone de croissance ? – diète

Un régime alimentaire qui favorise une plus grande production de somathropine par l’homme est un régime qui contient de grandes quantités de protéines, plus important que le régime alimentaire normal et moyen. Pour cette raison, 2 g de protéines par kg de poids corporel est le minimum absolu. Établissez un menu qui comprend des produits à haute teneur en protéines comme de la viande de volaille maigre, du bœuf maigre, du porc, du poisson, des légumineuses – haricots ou lentilles, œufs, produits laitiers maigres, fruits de mer et noix.

Il est également important de ne pas exagérer avec des sucres simples. Ils doivent être utilisés en quantité modérée. Ne les prenez pas comme supplément de carburant après et avant l’entraînement. Toutefois, choisissez des produits contenant des glucides complexes comme le gruau, les flocons de céréales, le riz complet ou le pain complet. Prenez soin des graisses saines, que vous pouvez trouver dans les noix, l’huile d’olive, les huiles végétales, le poisson, mais aussi une grande quantité de vitamines et de minéraux trouvés dans les légumes et les fruits de différents types.

Comment stimuler l’hormone de croissance ? – compléments alimentaires et boosters HGH

Il existe des stimulateurs de croissance à plusieurs composants, qui sont différents des agents monocomposants, parce que les substances qu’ils contiennent sont parfaitement composées, ce qui renforce leur effet. Il en résulte une grande efficacité, mais il y a un élément très important. Les ingrédients actifs contenus dans un tel supplément doivent être soigneusement sélectionnés et avoir la concentration correcte.

A propos de Marius 75 Articles
43 ans. Il dirige sa propre entreprise de transport tous les jours. Il aime partager ses expériences avec les autres. Il connaît bien les problèmes des autres hommes, alors il essaie d'aider en écrivant sur son blog. Lui et ses amis ont eu l'idée d'un blog qui serait sympathique aux problèmes masculins.

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