La meilleure façon d’avoir la gueule de bois – des cocktails pour vous remettre sur pied

N’importe qui peut faire la fête de temps en temps. La fête est une fête, mais le lendemain matin n’est pas le plus agréable. La sécheresse de la bouche, les maux de tête, la sensibilité à la lumière sont des symptômes typiques de la gueule de bois.

Après beaucoup de plaisir, la gueule de bois peut nous accompagner jusqu’au soir du lendemain, à moins que nous ne prenions des mesures qui nous permettront de nous en débarrasser plus rapidement. Quels sont les moyens les plus efficaces d’avoir la gueule de bois et que devrais-je savoir à ce sujet ?

La gueule de bois – qu’est-ce que c’est, en fait ?

Une gueule de bois s’appelle un malaise résultant de la consommation excessive d’alcool. L’éthanol, présent dans les boissons alcoolisées, est responsable de l’état d’intoxication alcoolique. Il est excrété du corps pratiquement dans sa totalité sous une forme modifiée, perturbant le fonctionnement de l’organisme. Ce processus provoque fatigue, maux de tête, sécheresse de la bouche, épuisement général.

Symptômes de la gueule de bois

Parmi les symptômes les plus typiques de la gueule de bois, on distingue :

  • un mal de tête ;
  • sensibilité à la lumière ;
  • bouche sèche ;
  • somnolence, fatigue ;
  • diarrhée ;
  • des vomissements ;
  • pouls accéléré ;
  • le tremblement des membres ;
  • détérioration de la concentration.

Il est intéressant de noter que toutes les personnes ayant une consommation excessive d’alcool ne réagissent pas de la même façon. Nous avons tous une tolérance différente pour l’alcool et pour un ou deux verres de vin, c’est trop, alors que pour certains ce n’est même pas beaucoup de vodka pure qui fera les dégâts. Néanmoins, vous devez quand même faire attention de ne pas exagérer si vous ne voulez pas vous sentir mal le lendemain.

La gueule de bois – d’où vient-elle ?

En plus d’une consommation excessive d’alcool, d’autres facteurs peuvent également influencer l’intensité de la gueule de bois, tels que

  • boire de l’alcool à jeun (absorption plus rapide de l’alcool) ;
  • en combinant l’alcool et le tabac ;
  • la consommation de boissons alcoolisées foncées (grande quantité de bière brune, de vin rouge, de brandy) ;
  • trop peu de sommeil.

Comment dois-je procéder en cas de gueule de bois ?

Pendant une gueule de bois, notre corps est déshydraté et manque de beaucoup de nutriments, donc la première chose que nous devrions faire est de compléter les pénuries. Bien sûr, nous pouvons parier sur des suppléments spéciaux pour la gueule de bois contenant des électrolytes, des vitamines et des minéraux. Cependant, il y a aussi des moyens et des cocktails faits maison qui amélioreront efficacement notre humeur après une fête nocturne. Cependant, la veille, il vaut la peine d’acheter quelques ingrédients utiles, car lorsque la gueule de bois nous amène, le voyage au magasin ne sera certainement pas agréable.

Jetez un coup d’oeil : Les 5 meilleurs suppléments de gain de poids – classement

Recettes pour les cocktails gueule de bois

Règle no 1

Cocktail de pamplemousse, kiwi et basilic

Ingrédients :

  • 200 ml de jus de pamplemousse frais ;
  • écorce de pamplemousse (environ 1 cm) ;
  • Deux kiwis ;
  • 5 feuilles de basilic frais ;
  • Trois glaçons.

Règle no 2

Cocktail de persil vert, orange, concombre, banane, kiwi et gingembre

Ingrédients :

  • une tranche de gingembre ;
  • Un concombre ;
  • Une orange ;
  • banane ;
  • Un kiwi ;
  • 0,5 persil persil ;
  • quelques glaçons ;
  • quelques feuilles de menthe fraîche ;
  • un demi-verre d’eau ou de yaourt ;
  • une goutte d’huile d’olive.

Règle no 3

Cocktail de kéfir avec banane, pastèque, citron et fraises.

Ingrédients :

  • 3 bananes moyennes ;
  • 2-3 tranches de pastèque ;
  • 0,5 l de kéfir ;
  • 3 cuillères à soupe de miel ;
  • Un kiwi ;
  • un demi jus de citron ;
  • une poignée de fraises.

Règle no 4

Un cocktail de bananes, d’avocats, d’épinards et de citron

Ingrédients :

– Deux poignées d’épinards ;

  • 1 avocat mûr ;
  • Deux bananes ;
  • jus de citron ou de lime ;
  • 1-2 verres d’eau.

Les cocktails présentés ci-dessus sont faciles à préparer. Les ingrédients sont simplement pelés, moulus et mélangés. Chacun d’eux aidera non seulement à hydrater le corps, mais lui fournira également des nutriments qui accéléreront la régénération et accéléreront l’élimination de la gueule de bois.

Qu’est-ce qui peut aider d’autre avec la gueule de bois ?

Les cocktails maison ci-dessus vous aideront à nous remettre sur pied. Cependant, si nous voulons nous débarrasser encore plus rapidement des effets d’une consommation excessive d’alcool, nous pouvons envisager les produits suivants.

Eau de coco

Il est riche en électrolytes, donc il aidera à hydrater le corps. Nous pouvons l’ajouter à n’importe lequel des cocktails présentés au lieu de l’eau ordinaire ou comme un autre ingrédient.

Jus de bouleau

Comme l’eau de coco, elle contient beaucoup d’électrolytes, mais elle est moins calorifique.

Thé au gingembre

Le gingembre a de nombreuses propriétés de santé et est recommandé par de nombreux nutritionnistes et athlètes. Il s’avère qu’il contribue également au traitement de la gueule de bois, car il réduit efficacement les nausées et agit contre les vomissements. De plus, le gingembre aide à purifier l’organisme de ses toxines, favorisant ainsi son processus de désintoxication.

Magnésium et vitamine B6

Si vous voulez vous débarrasser de votre gueule de bois plus rapidement, il vaut la peine de prendre du magnésium avec de la vitamine B6. Il aidera à abaisser la tension artérielle et à se débarrasser des maux de tête persistants.

Bananes et dattes

Ce sont des produits naturels riches en potassium, qui aideront à rétablir le bon fonctionnement de l’organisme. De plus, ils contiennent beaucoup de fructose, qui est une excellente source d’énergie, il est donc plus facile pour nous de se lever du lit et de commencer.

Tétranyque tacheté

Après une nuit arrosée, l’un des organes qui souffre le plus est notre foie. C’est pourquoi il est préférable de le soutenir avec du chardon tacheté, connu pour ses propriétés protectrices et régénératrices.

La meilleure façon d’avoir la gueule de bois est bien sûr de l’éviter, c’est-à-dire de ne plus boire d’alcool. Cependant, il y a des situations où la fête est si bien commencée qu’il est difficile de résister aux prochains verres. Le sol doit être préparé pour le lendemain. En suivant les conseils ci-dessus et en créant les cocktails donnés dans les recettes, nous nous remettrons sûrement rapidement en forme et nous nous débarrasserons des symptômes désagréables.

Voir aussi : Cocktails de masse musculaire – recettes

A propos de Marius 75 Articles
43 ans. Il dirige sa propre entreprise de transport tous les jours. Il aime partager ses expériences avec les autres. Il connaît bien les problèmes des autres hommes, alors il essaie d'aider en écrivant sur son blog. Lui et ses amis ont eu l'idée d'un blog qui serait sympathique aux problèmes masculins.

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