Come stimolare l’ormone della crescita? – Metodi collaudati

Quasi tutti noi che vogliamo aumentare di peso sulla massa muscolare o costruire una scultura raggiunta per gli integratori alimentari, che dovrebbero sostenere la costruzione muscolare, così come per le sostanze anabolizzanti. Sono un pericolo per la salute di ognuno di noi. Per questo motivo, non dovresti contattarli. Ci sono modi sicuri per stimolare la produzione di testosterone e ormone della crescita nel nostro corpo, che aumenterà il ritmo di intaglio dei muscoli desiderati. Sentitevi liberi di leggere! Grazie ad esso imparerai a stimolare l’ormone della crescita e ad aumentare i risultati mentre costruisci i muscoli dei tuoi sogni.

Che cos’è l’ormone della crescita?

L’ormone della crescita umano (HGH), noto anche come somatropina, è un ormone naturalmente presente nel nostro corpo che regola i processi di crescita di vari tessuti, come oca, osso o tessuto muscolare. La maggiore produzione di questo ormone avviene quando cresciamo, cioè durante la pubertà.

Questo ormone della crescita ha un effetto anabolizzante, che è molto importante per le persone che vogliono ingrandire i loro muscoli. Per questo motivo la mitosi è migliore – le cellule muscolari aumentano e si dividono in nuove. Il risultato è un’opportunità per un maggiore assorbimento di proteine da parte dei muscoli e un aumento di peso più intenso.

L’ormone della crescita – effetti collaterali della sua assunzione

L’HGH influenza significativamente la crescita del tessuto muscolare, grazie all’eliminazione simultanea di tessuto adiposo antiestetico. Pertanto, in termini di bodybuilding, l’uso di questo ormone è un fenomeno abbastanza noto. Tuttavia, non tutti sanno di essere a rischio di effetti collaterali pericolosi, il che non incoraggia il trattamento con HGH artificiale.

Effetti collaterali di somatropina:

  • Ipertensione
  • Diabete,
  • Inattività della ghiandola tiroidea
  • Malattie cardiovascolari e cardiache
  • Il cancro
  • Crescita non naturale di orecchie, naso, naso, mascelle e arti
  • Disturbi ormonali, potenza
  • Allargamento degli organi interni, disfunzione del loro funzionamento

L’uso di HGH non è incoraggiato, a causa di questi possibili effetti collaterali, quindi una migliore alternativa è l’attivazione naturale della produzione di ormone della crescita da parte dell’organismo.

L’ormone della crescita – come stimolarlo naturalmente?

C’è un modo naturale per stimolare l’ormone della crescita? Devi prenderti cura di uno stile di vita sano e appropriato. La dieta deve essere ben bilanciata e il movimento fisico regolare. L’esercizio fisico intensivo è un supporto alla produzione di HGH. Ecco perché non rinunciare all’allenamento ad alta intensità di forza, che vale la pena diversificare con l’allenamento HIIT. Cercate anche di non consumare alcol o altri stimolanti.

Fornite al vostro corpo una dose appropriata di sonno. Durante questo processo avviene la rigenerazione e la massima produzione di ormone della crescita. Sorseggiate almeno 8 ore di notte e fate brevi sonnellini durante il giorno. Al fine di stimolare la produzione di HGH naturale vale anche la pena di utilizzare integratori alimentari contenenti aminoacidi come la lisina, l’arginina, l’ornitina e booster di massa multicomponente di alta qualità.

Come stimolare l’ormone della crescita? – dieta

Una dieta che favorisce una maggiore produzione di somatropina da parte dell’uomo è una dieta che contiene grandi quantità di proteine, più grandi della normale dieta media. Per questo motivo, 2 g di proteine per kg di peso corporeo è il minimo assoluto. Stabilire un menu che include prodotti ad alto contenuto proteico come carne magra di pollame, carne magra di manzo, maiale, pesce, legumi – fagioli o lenticchie, uova, prodotti caseari magri, frutti di mare e noci.

È inoltre importante non esagerare con zuccheri semplici. Devono essere utilizzati in quantità moderata. Non raggiungerli come supplemento di carburante dopo e prima dell’allenamento. Tuttavia, scegliete prodotti con carboidrati complessi come la semola, i fiocchi di cereali, il riso integrale o il pane integrale. Prendersi cura di grassi sani, che si trovano nelle noci, nell’olio d’oliva, negli oli vegetali, nel pesce, ma anche in una grande quantità di vitamine e minerali presenti nelle verdure e nella frutta di vario tipo.

Come stimolare l’ormone della crescita? – integratori alimentari e stimolatori di HGH

Esistono stimolatori dell’ormone della crescita multicomponente, che si differenziano dagli agenti monocomponente, perché le sostanze in essi contenute si compongono perfettamente, il che ne esalta l’effetto. Ciò si traduce in un’elevata efficienza, ma c’è un elemento molto importante. I principi attivi contenuti in tale integratore devono essere accuratamente selezionati e avere la giusta concentrazione.

About Mario 65 Articles
Autore di  Problemi Maschili. Ha 43 anni. Gestisce la propria azienda di trasporti. Gli piace condividere le esperienze con gli altri. Egli sa bene quali problemi affliggono gli altri uomini, così egli cerca di aiutarli scrivendo sul blog. Insieme ai suoi amici ha avuto un'idea per formare una redazione di supporto per le problematiche maschili.

Be the first to comment

Leave a Reply

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*